Η νοσογόνος παχυσαρκία είναι μια προοδευτική, χρόνια, υποτροπιάζουσα, παγκόσμια ασθένεια που οδηγεί σε αυξημένη νοσηρότητα και θνησιμότητα στον ασθενή. Η ασθένεια επιβαρύνει τα εθνικά συστήματα υγείας ανά τον κόσμο, με
Περισσότερα
Θάνος Κακουλίδης ΜD.,Med. Lic. Χειρουργός ειδικευθείς στη Βαριατρική και Λαπαροσκοπική χειρουργική, Μέλος του συλλόγου Ιμερόεσσα Η νοσογόνος παχυσαρκία οφείλεται σε ποικίλους παράγοντες όπως είναι οι μεταβολικοί, οι ψυχολογικοί, οι κληρονομικοί, οι
Περισσότερα
Ο Δρ. Αλέξανδρος Μουρουγλάκης, πρόεδρος του επιστημονικού συμβουλίου του Πανελλήνιου Συλλόγου Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ, απαντάει σε ερωτήσεις σχετικά με την φαρμακευτική αντιμετώπιση της νόσου της Παχυσαρκίας.
Περισσότερα
Γιατί είναι δύσκολο να χάσουμε πολλά κιλά με δίαιτες; Όταν έχουμε πάρει αρκετά κιλά παραπάνω από το αποδεκτό για την ηλικία και τη δραστηριότητά μας, όλοι προσπαθούμε να
Περισσότερα
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα συνεχώς εξελισσόμενο πρόβλημα υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο, και η Ελλάδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας στον ελληνικό πληθυσμό αγγίζει το 32% και
Περισσότερα
Σταύρος Γαβριηλίδης, Ομότιμος Καθηγητής Καρδιολογίας Α.Π.Θ. Εισαγωγή Όπως σε πολλά θέματα, έτσι και στη διατροφή, έχουμε ακούσει, διαβάσει και ακολουθήσει διάφορες ατεκμηρίωτες συμβουλές (μύθους), τις οποίες, χωρίς πολλή σκέψη, τις δεχόμαστε ως αλήθειες. Ο ΜΥΘΟΣ: Μειώστε τους υδατάνθρακες και χάσετε βάρος Η ΑΛΗΘΕΙΑ: Διακρίνουμε δύο τύπους υδατανθράκων, τους απλούς και τους σύνθετους. Οι απλοί υδατάνθρακες, οι οποίοι υπάρχουν στα γλυκά και στα γλυκίσματα, δεν περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Μειώνοντας τη χρήση τους, λοιπόν, βελτιώνετε τη διατροφή σας και, ίσως, χάσετε βάρος. Τροφές που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, όπως ψωμί ολικής άλεσης, όσπρια και φρούτα, περιέχουν πολλά ωφέλιμα θρεπτικά στοιχεία και πρέπει να προτιμώνται. ∙Αποφεύγουμε τους απλούς υδατάνθρακες και κρατάμε τους σύνθετους υδατάνθρακες στο μενού μας. Ο ΜΥΘΟΣ: Να θέτετε χαμηλούς στόχους απώλειας βάρους Η ΑΛΗΘΕΙΑ: Θεωρητικά, αν δεν πετύχεις τους υψηλούς στόχους απώλειας βάρους που έβαλες, απογοητεύεσαι και εγκαταλείπεις την προσπάθεια. Στην πραγματικότητα, όμως, χάνουμε περισσότερο βάρος όταν βάζουμε υψηλούς στόχους και προσπαθούμε σκληρά να τους πετύχουμε. ∙Όλοι οι άνθρωποι δεν είναι ίδιοι, καθώς, ό,τι έχει αποτέλεσμα σε κάποιον, ίσως να μην έχει σε κάποιον άλλον. Η δίαιτα είναι μια συνεχής διαδικασία. Τροποποιούμε τη διατροφή μας, κρίνοντας αν αυτό που εφαρμόζουμε αποδίδει ή
Περισσότερα
Αριστείδης Κέφας1,2, Ιωάννα Ζωγράφου1,2 1.Β’Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική, ΓΝθ «Ιπποκρατειο» 2.Διαβητολογικό Κέντρο Β’Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής, ΓΝΘ «Ιπποκράτειο» ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η παχυσαρκία έχει αναγνωριστεί ως ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας παγκόσμια. Το
Περισσότερα
Η σύγχρονη προσέγγιση στο φαινόμενο της Παχυσαρκίας Αλεξάνδρα Χούνου Διαιτολόγος -Διατροφολόγος Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), «ως παχυσαρκία ορίζεται η υπερβολική και μη φυσιολογική συσσώρευση λίπους,
Περισσότερα
‘Τι πρέπει να ξέρω. Ιανουάριος 2022 Υπέρβαρος ή παχύσαρκος; Σταύρος Γαβριηλίδης, Ομότιμος Καθηγητής Α.Π.Θ. Εισαγωγή Όταν μας ρωτούν για το σωματικό μας βάρος οι περισσότεροι, συνήθως με
Περισσότερα
Απώλεια βάρους και COVID-19: Πώς σχετίζονται; Ατομα με παχυσαρκία διατρέχουν 46% περισσότερο κίνδυνο να κολλήσουν SARS-CoV-2 σε σχέση με τα άτομα με φυσιολογικό βάρος. Κλείνουμε περίπου δύο χρόνια
Περισσότερα